Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2015
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2835 kcal
|
Rasva: 113,56g | Prot: 169,18g | Hh: 277,20g.
Aamiainen: Manzana Verde, Jamón Serrano, Eroski Corn Flakes, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Néctar Naranja, Amix Isoprime CFM, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Entrepinares Queso Light. Lounas: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Light. Päivällinen: Beiker Discocrem, Manzana Verde. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|