Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2015
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 79,38g | Prot: 154,39g | Hh: 233,95g.
Aamiainen: Xagave Agave Nectar, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Quaker Quick Oats, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties. Lounas: Potato Salad, Winn-Dixie Baked Beans with Pork & BBQ Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Dole Frozen Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Spinach, Advocare Spark Energy Drink (15g), Hodgson Mill Milled Flax Seed, Twinlab Brewers Yeast, Bananas, Bananas, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Twinlab Brewers Yeast, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|