Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2015
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
448 kcal
|
Rasva: 2,79g | Prot: 51,20g | Hh: 55,37g.
Lounas: Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein. Välipalat/Muut: Mentos Mint. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|