Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2015
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 38,16g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Kellogg's Raisin Bran, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Phillips Fiber Good Gummies. Päivällinen: Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Boiled Egg, Claussen Dill Pickle Spears, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled). Välipalat/Muut: Phillips Fiber Good Gummies, Sunsweet Dried Pitted Prunes. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|