Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 102,69g | Hh: 93,66g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ, Победа Шоколад Горький 72%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Хлеб Бородинский, Омлет по Французски с Кабачком. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Морковь, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|