Päiväkirja - Jilyah, 20 syys 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2015
81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.    Vielä jäljellä: 15,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2015:
1844 kcal Rasva: 104,22g | Prot: 69,94g | Hh: 156,98g.   Lounas: Mousse au Chocolat, Panzani Sauce Champignons des Bois, Pommes de Terre Sautées, Viande de Canard. Päivällinen: Assiette Kebab. Välipalat/Muut: LU Prince Goût Tout Choco. lisää...
1972 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jilyah


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.