Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2015
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
634 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 38,00g | Hh: 41,75g.
Aamiainen: Nutrisystem Banana Nut Muffin, Snapple Diet Raspberry Iced Tea. Lounas: Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Onions, Turkey Bacon, Baby Spinach, Naturegg Simply Egg Whites. Välipalat/Muut: Kirkland Kirkland Beef Steak Strips, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|