Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2015
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 40,43g | Hh: 219,86g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Päivällinen: Fischsemmel, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omnimax Kohlrouladen. Välipalat/Muut: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. lisää...
|
|
2172 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Na du hast wohl gestern doch nicht so arg über die Stränge geschlagen. Super.
20 syys 15 jäseneltä: Bärle47
|
*g* ... hab ja gestern auch fast nichts gegessen ... aber das wird heute nachgeholt ... und die Rache folgt dann morgen :D
20 syys 15 jäseneltä: Orissa1962
|
Und ausserdem fällt mir grad auf ... ich bin seit gestern ORANGE ! *hüpfhüpffreu*
20 syys 15 jäseneltä: Orissa1962
|
Super. Orange ist eine sehr schöne Farbe.
20 syys 15 jäseneltä: Bärle47
|
Das Orange steht dir sehr gut ;D Wünsche noch einen wunderschönen Schlemmerabend~ ♥
20 syys 15 jäseneltä: eisheilige
|
Danke meine Lieben :) ... Hund abfüttern ... Bett, Wärmflasche, Buch uuuuund leckere "Schweinereien" ... Hach, ich liebe es :D
20 syys 15 jäseneltä: Orissa1962
|
Auf das Du bald Grün wirst.
20 syys 15 jäseneltä: Batumi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orissa1962
|