Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2015
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 133,74g | Hh: 35,50g.
Lounas: Weight Watchers Light String Cheese, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Nature's Way Alive! Ultra Shake - Vanilla, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. Päivällinen: Beef Steak, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Weight Watchers Light String Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|