|
Para mí que mi báscula me engaña. Debo comprarme otra con menos margen de error.
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3256 kcal
|
Rasva: 108,68g | Prot: 199,69g | Hh: 370,21g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral (28.1g), Avena Rivero Avena en Polvo, Lala Leche Light, Filete de Res, SRS Huevo. Lounas: Azúcar, Zumo de Limón, Limón, Arroz con Leche, Frijoles Cocidos, Tortilla, Knorr Arroz con Tomate, Filete de Res. Päivällinen: Frijoles Refritos, El Dorado Atún en Aceite, Queso Fresco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Avena Rivero Avena en Polvo, Bimbo Pan Integral (28.1g), Lala Leche Light. Välipalat/Muut: Leche con Chocolate (Completa). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfredoelmagnifico
|