Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
PuchininaAlla
Päiväkirja
22 syys 15
Päiväkirja - PuchininaAlla, 22 syys 15
Profiili - PuchininaAlla
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
12,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 syyskuuta 2015:
830 kcal
Rasva: 23,00g | Prot: 21,00g | Hh: 136,00g.
Aamiainen:
Coca-Cola Coca-Cola.
Lounas:
Фермерское Подворье Кефир, Доширак Лапша со Вкусом Говядины.
lisää...
1759 kcal
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - PuchininaAlla
Näytä täydellinen historia