Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2015
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 79,29g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lounas: Pork (Lean and Fat Eaten), Lettuce, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Tomatoes. Päivällinen: White Rice, Fresh & Easy Chicken Cacciatore. Välipalat/Muut: Kroger Black Forest Ham, Dried Prune. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|