|
Alhamdulillah ada penurunan berat☺😀
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
337 kcal
|
Rasva: 8,30g | Prot: 10,41g | Hh: 55,88g.
Lounas: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - widyawati
|