Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 109,91g | Prot: 85,12g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Ostsmörgås, Frebaco Havre & Quinoa Gröt. Lounas: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), IKEA Korv med Bröd. Päivällinen: Vegetabilisk Rapsolja, Strömming, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Blandad Sallad, Tomatsås, Strömming. Välipalat/Muut: Kex (med Jordnötssmörsfyllning), Päron. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|