Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 73,99g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lounas: Boiled Egg, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Lettuce, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Fresh & Easy Chicken Cacciatore, White Rice. Välipalat/Muut: Part Skim Mozzarella Cheese, Dried Prune. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|