Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2015
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 36,81g | Hh: 42,39g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lounas: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Sunbeam Old Fashioned Bread, Baby Spinach, Strawberries. Välipalat/Muut: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|