Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 79,56g | Hh: 354,82g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Laugenbrezeln, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen. Lounas: Aldi Latte Macchiato. Päivällinen: Rapsöl, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Golden Sun Thai Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartina76
|