Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 81,49g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Винегрет без Масла, Рыбный Суп. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Кофе с Молоком, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akuchisha
|