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Je commence à surveiller mes glucides comme on m'a conseillé ici. Merci Isa pour ton aide. A voir ce que ça va donner.
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67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1259 kcal
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Rasva: 48,87g | Prot: 83,19g | Hh: 135,01g.
Aamiainen: Kiwi, Lait d'Amande, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Sarrasin. Lounas: Ratatouille Maison, Sarrasin, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Päivällinen: Fromage de Chèvre, Graines de Tournesol Séchées, Isla Délice Saucisson Sec, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Poisson. Välipalat/Muut: Pomme, Carrefour Petit Beurre. lisää...
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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