Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 50,74g | Prot: 50,95g | Hh: 28,26g.
Aamiainen: Café, Elegê Manteiga Extra com Sal, Piá Nata, Elegê Creme de Leite. Lounas: Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates. Päivällinen: Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Boa tarde meu nome é marcelo já perdi 9kilos com a dieta paleo gastaria de tá ajudando muitas pessoas a emagrecer.minha meta é perde 50 kilos. Em quinze dias ja perdi 9
23 syys 15 jäseneltä: ex-marcelao
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisabete Branco
|