Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 78,92g | Hh: 135,29g.
Aamiainen: Butter, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lounas: Avocados, Lettuce, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Mushrooms, Chicken Stock, Tomatoes, Pearled Barley (Cooked), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Kroger Black Forest Ham, Dried Prune. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|