Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2015
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 87,97g | Prot: 51,34g | Hh: 13,51g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Mortadela, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Café, Leite Integral. Lounas: Mostarda, Ovo Cozido, Heinz Ketchup, Maionese, Sadia Salsicha. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|