Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 44,06g | Prot: 79,41g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Гороховая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|