Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 55,85g | Prot: 122,02g | Hh: 122,91g.
Aamiainen: Goldessa Der Sahnige, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Cocktailtomaten, Lidl Eiweißbrötchen. Lounas: Schlagsahne (Geschlagen), Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelauflauf. Päivällinen: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Radieschen, Milfina Streichfein Gesalzen. Välipalat/Muut: Xucker Xylit, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Milbona Skyr Pur, Milbona Skyr Pur, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Xucker Xylit. lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxitipsi
|