Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 87,19g | Hh: 159,88g.
Aamiainen: Удачный День Узвар, Грецкие Орехи, Корица, Ашан Крупа Овсяная. Lounas: Помидоры, Салат Айсберг, Минтай, Гречка. Päivällinen: Сырники Диетические, Белковый Омлет. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Латте, Бабаевский Трюфель Классический, Творог 5%, Чай с Лимоном, Чай, Кофе, Молодец Хлебцы-Молодцы, Йогурт Домашний, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga110379
|