Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 119,81g | Hh: 207,69g.
Aamiainen: ORO di Parma Tomatenmark, Gutfried Hähnchen-Salami, Hummus, Vollkorntoast, Choceur Winter Mandel, Banane. Lounas: Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark. Päivällinen: ORO di Parma Tomatenmark, Gutfried Hähnchen-Salami, Vollkorntoast. Välipalat/Muut: Choceur Winter Mandel. lisää...
|
|
2377 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Na wie geht es dir heute?
24 syys 15 jäseneltä: Bärle47
|
Ich liege herum und bin grämlich.
:0)
Dass das Gewicht seit 2 Wochen stagniert hilft auch nicht wirklich weiter. Immerhin scheint grad draussen die Sonne...
24 syys 15 jäseneltä: Hal Jam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|