Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 82,22g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Шок Паста, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Томатная Паста, Сырный Суп, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Рыбная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Творог 0%, Город Сад Творог из Топленного Молока, Дыня, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|