Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 80,21g | Prot: 56,67g | Hh: 220,18g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites Four Cheese Cannelloni. Päivällinen: Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Hershey's Kit Kat Minis, Hershey's Chocolate Syrup, Reese's Peanut Butter Cup, Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
24 syys 15 jäseneltä: HCB
|
Thank you! It's been a long and never ending battle. I find I need to ALWAYS record my calories. I'm actually down 50.5 pounds... Started embarrassingly at 240 pounds!
25 syys 15 jäseneltä: Ruby-Rube
|
25 syys 15 jäseneltä: gwmoore4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|