Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2015
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 40,12g | Hh: 232,30g.
Aamiainen: Zurvita Zeal For Life, Honey, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Mariani Sliced Premium Almonds. Lounas: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers. Välipalat/Muut: Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Kirkland Signature Strawberry Greek Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|