|
Baje muy poco :'( la anciedad me gana siempre. pero estoy contenta con los resultados del gym :D
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 22,65g | Prot: 36,20g | Hh: 194,38g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada, Taragüi Mate Cocido Niños, Granix Galletitas sin Sal. Lounas: Pan Blanco, Pan Blanco. Päivällinen: Dia Milanesas de Soja. Välipalat/Muut: Granix Galletitas sin Sal, Granix Galletitas sin Sal. lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Lihaskunto - 40 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 12 minuuttia, Vatsalihakset - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucia Sterr
|