Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 46,41g | Hh: 194,80g.
Aamiainen: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner. Lounas: Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Émincé de Filet de Poulet. Päivällinen: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Jus de Carotte, Ratatouille, Semoule Cuite, Omelette. Välipalat/Muut: Figues, Corne de Gazelle. lisää...
|
|
2410 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Hei tu me me précède sur le chemin
c'est bien☺
je te suis
je vais y arriver
25 syys 15 jäseneltä: ahcatan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egyptia1964
|