|
2 doses of Theraflu and finally some sleep, I feel about 90% better today. Still don't no what came over me, but I should be good now.
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 38,00g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: Breakfast Bite. Lounas: Salisbury Steak and red skinned mashed potatoes, green beans and red peppers. Välipalat/Muut: Ravioli florentine marinara, Sun Chips Harvest Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|