Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 50,27g | Prot: 52,23g | Hh: 27,39g.
Aamiainen: Coffee, Boiled Egg. Lounas: Boiled Egg. Päivällinen: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Cooked Summer Squash (from Fresh), Olive Oil, Red Table Wine. Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|