Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 110,89g | Prot: 94,77g | Hh: 27,00g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets). Lounas: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, French Vanilla pure protein plus. Päivällinen: Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Prime Rib (12 oz). Välipalat/Muut: Pepsi Diet Pepsi, frigo frigo colby jack natural cheese sticks. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|