Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 80,90g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Päivällinen: Gut & Günstig Bismarckhering (in Würziger Marinade), Orangen, Mandarine, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Rote Bohnen Suppe, Milfina Creme Fraiche, Wassermelone, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Choco Bistro Karamell-Waffeln, Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Milford Ingwer Pur Tee. lisää...
|
|
2196 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Holz schlichten - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orissa1962
|