Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2015
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 163,65g | Prot: 157,43g | Hh: 21,93g.
Aamiainen: Миндаль, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Льняное Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Миндаль, Dymatize Протеин (33г), Pure Protein Casein Protein, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|