Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2015
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 10,57g | Prot: 24,49g | Hh: 39,12g.
Aamiainen: Thé Vert, Baguette, Materne Compote Pomme Framboise. Lounas: Jus de Citron, Bavette de Boeuf, Carottes, Moutarde. Päivällinen: Poivrons Rouges Doux, Maïs, Moutarde, Cornichons, Bavette de Boeuf, Marque Repère Jean's Cola Light. Välipalat/Muut: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Baguette, Café. lisää...
|
|
2995 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Lukeminen - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|