Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2015
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 62,72g | Hh: 77,44g.
Aamiainen: Merita Old Fashioned Bread, Scrambled Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Päivällinen: Royal Hickory Sliced Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada. Välipalat/Muut: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Land O'Lakes Salted Butter, Challah Egg Bread, Green Tea, Raspberries, Crystal Light Pomegranate Lemonade Nourishing Drink Mix, Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|