Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2015
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 62,81g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Творог 5%. Lounas: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья, Зраза. Päivällinen: Сады Придонья Яблочный Сок. Välipalat/Muut: Мёд, Вареное Яйцо, Дыня, Мороженое Молочнок Караваево. lisää...
|
|
2292 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 3 tuntia, Työ - 13 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|