Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2015
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 28,54g | Prot: 27,16g | Hh: 121,82g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Плов с Курицей. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб, Апельсин. Päivällinen: Равиолло Капустная Котлета, Теремок Сырный Крем-Суп, IL Патио Греческий Салат. lisää...
|
|
2370 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aellita85
|