Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2015
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 64,30g | Hh: 179,69g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Миндальная Паста Фундук, Мёд, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lounas: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Цукини, Спагетти La Molisana. Päivällinen: Valio Творог Мягкий 0,1%, Nutiva Семена Чиа. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Золото Европы Сыр Пармезан, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafanya05
|