Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2015
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 47,14g | Hh: 167,08g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Кефир 2,5%. Päivällinen: Яблоко, Овощное рагу. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Арднаскелавеавузар
|