Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2015
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 56,98g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Raspberries, Banana, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Kikkoman Soy Sauce, Panda Express Veggie Spring Roll, Panda Express Fried Rice, Panda Express Black Pepper Chicken. Päivällinen: Hannaford Corn Bread, Chicken Soup. Välipalat/Muut: Crystal Light Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Crystal Light On The Go Pink Lemonade Drink Mix, Green Tea, Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|