Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2015
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 81,10g | Prot: 109,11g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: Jones Dairy Farm *JONES FROZ BRKSFST SSSGE LIN, 2 Egg Omelet with Greens, Pico De Gallo, and Cheddar, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. Lounas: Skinless Chicken Breast, Green Giant Steamers Italian Herb. Päivällinen: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Botan Rice Extra Fancy. Välipalat/Muut: Great Value Cheddar Cheese Puffs, Keebler Iced Animal Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|