|
Happy 😀 unter 93 war ich schon lange nicht mehr
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 50,62g | Hh: 224,47g.
Aamiainen: Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Milch 1,5%, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen. Lounas: Satsuma. Päivällinen: Olivenöl, Milch 1,5%, Gemischte Blattsalate, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Feine Landküche Gockelchen. Välipalat/Muut: Milka Milka Daim. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smartina76
|