Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
138,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 61,50g | Hh: 213,97g.
Aamiainen: Сахар, Сливочное Масло, Соль, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Сливочное Масло, Яйцо, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Зеленый Чай, Банан, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|