Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
96,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 66,89g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Starbucks Iced Caffe Americano (Venti), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Lounas: Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers. Päivällinen: Del Taco Chips and Salsa (Small), Corona Corona Light, Chili's Classic Chicken Fajitas. Välipalat/Muut: Ocean Spray Diet Cranberry Juice with Lime, Smirnoff Vodka, Bananas, Frigo Light String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.hurt
|