Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 84,10g | Prot: 77,88g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Перекресток Слойка с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Сырок Творожный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|