Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 88,56g | Hh: 78,34g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Lounas: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada Verde Mista. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Tomates Cereja, Peras. lisää...
|
|
2142 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Estou desanimada.... mas desistir nunca...
28 syys 15 jäseneltä: Lúcia Coelho
|
28 syys 15 jäseneltä: Helenabenedet
|
28 syys 15 jäseneltä: mcecyr
|
A gripe é ruim, não "sai", não tem remédio, fico tomando chá de gengibre com limão e alho....ruim...e balinhas de hortelã....prá ver se passa o incomodo!
28 syys 15 jäseneltä: mcecyr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lúcia Coelho
|