Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2015
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 82,26g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Магнит Банан, Настроение Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, Творожная Запеканка. Päivällinen: Постный Борщ, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|